節約に疲れた話

ココロです、
こんにちは。


将来の目標実現のためなど、
色々な理由で現在節約に励む、
あるいは励まなければならないことがありますよね｡

たとえば節約長期戦をひたすら耐え続けるだけ、
というのは精神的にも肉体的にもとても大変なこと。
耐え続けられませんよね。

そこで、所々で「小さな目標」を設置して、
クリアする度に、自分にご褒美・ちょっとリッチをしましょう。

あるいは、特に理由無く、そんな気になった時でもよいですよ。

何も、レストランのディナーを予約しなくても、
いつと違うカップラーメンを買う、
いつもよりワンランク上のスィーツを買うなど。

ちょっとしたことで効き目あります。

パターン化した生活に小さな刺激を入れるだけで、
気持ちはリフレッシュします。

そして大事な事は、がんばっている自分を褒めることです。
さらに、プチ贅沢品も褒めましょう。
もし、カップラーメンの味がハズレだったとしても、
楽しんで、良いところを探し出してみましょう。

人が「幸せ」と感じるには、
自分の行為を肯定することが不可欠です。
がんばっている日ごろの自分にプチ贅沢を許し、
沢山ほめてあげましょう。

プラス思考の幸せな良い循環がやってくるはずですよ。


メンタルココロのホームページはこちらからご覧下さい。

http://www012.upp.so-net.ne.jp/mental-kokoro-7/

タグ：ちょっとリッチ 催眠 節約 節約疲れ 自分にご褒美 リフレッシュ プチ贅沢 褒める 良い循環